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外媒:美国时隔三年再任命“北极特使”

日期:2020-08-08 11:08:29 来源:人民网

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原标题:修武县95岁抗战老兵刘仕印:解甲深藏功名

  

        前不久,有专家已考究出辟谷丹的主要成分是:花生仁、栗子仁、核桃仁、大枣、茯苓、山药、白术、黄芪等药。  现代药理研究,黄芪含糖类、胆碱、叶酸和多种氨基酸,能兴奋中枢神经系统,提高抗病能力,加强心脏收缩功能,改善微循环,防止肝糖元减少而具保肝作用,也能利尿和抗菌。中药专著《本草别录》说它能“补丈夫损虚、五劳羸瘦,止渴益气,利阴气”。白术含挥发油和维生素a类物质,能促进电解质特别是钠的排出,能促进体重及肌力;《珍珠囊药性赋》说它具有“除湿益气,和中补阳,消痰逐水,生津止渴”的作用。山药和大枣本身就是食物,富含糖和淀粉,再加上花生仁、栗子仁、核桃仁所富含的植物油、蛋白质、维生素和微量元素,辟谷丹已基本能为人提供生存所必需的营养素了。   前不久,有专家已考究出辟谷丹的主要成分是:花生仁、栗子仁、核桃仁、大枣、茯苓、山药、白术、黄芪等药。  现代药理研究,黄芪含糖类、胆碱、叶酸和多种氨基酸,能兴奋中枢神经系统,提高抗病能力,加强心脏收缩功能,改善微循环,防止肝糖元减少而具保肝作用,也能利尿和抗菌。中药专著《本草别录》说它能“补丈夫损虚、五劳羸瘦,止渴益气,利阴气”。白术含挥发油和维生素a类物质,能促进电解质特别是钠的排出,能促进体重及肌力;《珍珠囊药性赋》说它具有“除湿益气,和中补阳,消痰逐水,生津止渴”的作用。山药和大枣本身就是食物,富含糖和淀粉,再加上花生仁、栗子仁、核桃仁所富含的植物油、蛋白质、维生素和微量元素,辟谷丹已基本能为人提供生存所必需的营养素了。   西方饮食中的高油脂食品,增加了前列腺癌的发生几率。在德国,人们一日三餐离不开肉:早晨吃猪肉片夹面包,中午是肉丁比萨饼,晚上又是牛排套餐。红色带有血腥味的肉类危险性最大,而亚洲人常吃的白色肉类的脂肪则较低,如鱼肉、鸡肉、兔肉等等。这些肉类中所含的维生素E同样可以降低前列腺癌的发病率。另外,西方人经常食用的辛辣调味料胡椒,也会“助火生热”,引发盆腔充血,给前列腺增压。  随着喝茶的数量和时间递增,绿茶的作用就表现得越明显。西方的男性吃饭前后一般会喝酒,容易使前列腺充血。德国专家建议,可以像亚洲人一样吃饭时喝点茶,即使喝酒也只能喝一些酒精含量较低的红酒。   胃息肉早期或无并发症时多无症状。出现症状时常表现为上腹隐痛、腹胀、不适,少数可出现恶心、呕吐等症。胃息肉有单发也有多发者。对于胃息肉的治疗通常是经胃镜直视下导入激光切除,术后原胃部不适症状会全部消失,并且康复良好,无任何不适症状。胃息肉是胃部疾病较为严重的,为防止其发生恶变,出现胃部不适并检查出胃息肉者,一定要趁早治疗。  另一种叫增生性息肉,也叫炎症性息肉或再生性息肉,属于腺体增生延长,排列比较紊乱,腺体之间有较大空隙,有的中间夹有未成熟的细胞。绝大多数无不典型增生,癌变率只有0。4%。此外,还有与胃息肉有所不同的息肉变,如幼年性息肉变,无恶变倾向;弥漫性息肉变,癌变率可达20%;还有遗传性息肉变等。   我带过外甥、侄儿、自己的儿子,对于带孩子,我的经验是比较丰富的。宝宝年纪小,抵抗力差,容易得感冒。我那个年代的人,不像现在的年轻人,孩子一点感冒动辄上医院挂瓶……

        现在因为科技比较发达,消息的传播快速,很多年轻的孩子会受网络等影响出现早恋的情况,由于还是处于懵懂期,还有父母,学校的老师因为怕尴尬,很少跟年轻的孩子讲一些关于爱情方面的问题,很多少女未婚先孕了。因此他们想通过使自己人为流产来让自己逃离做父母。那么人为的流产到底有哪些方式呢?  1、药流。指在医嘱下服药进行流产。最大的好处:没有人工器械介入,避免生殖器损伤或感染;  弊端:成功率较低,约为75%。若出现问题,即药流不清,残余的胎膜组织会造成血崩,须立即入院进行刮宫清理,否则会有生命危险。因此,一些不是光明正大地进行流产,无条件随时入院者,不易选此方法。还有,适应人群小,一般55天之后就不大主张药流,而且有心脏疾病和贫血症者都不益使用。   1、托莫西汀。体重小于70kg的儿童及青少年患者每日初始总剂量可为0.5mg/kg,3天后增加至1.2mg/kg,单次或分次服药,每日总剂量不可超过1.8mg /kg或100mg。体重大于70kg者,每日初始总剂量可为40mg,3天后可增加至每日目。标剂量80mg,单次或分次服药,每日总剂量不超过 100mg。停药时不必逐渐减量。本药目前还朱通过我国国家食品药品监督管理局审批。  2、***。又称为利他林,是治疗多动症的药的常用药。一般每次常用剂量为5~10mg,每日2次(早、午饭前服用,晚上不服用,以避免引起失眠),每日最多剂量不超过20mg;此药有一些注意事项,如6岁以下患儿不宜服用、学习期间服用而周末及节假日期间停服(以延缓耐药性、减轻不良反应)、过度兴奋者及激动性忧郁者禁用;不良反应与药物剂量有一定关系,以食欲减退最常见,口干、头晕、头痛、失眠、疲乏、恶心等,也为本药产生的不良反应。   所谓宫颈癌疫苗,准确地说应该是HPV 疫苗。HPV,即人乳头瘤病毒,和宫颈癌的发生关系密切,90%多的宫颈癌都是高危型HPV感染所致。接种预防高危型 HPV感染的疫苗,就是在预防宫颈癌。所以,HPV疫苗常常被人称为“宫颈癌疫苗”。     HPV是小DNA病毒,主要侵犯鳞状上皮的基底层细胞及位于宫颈转化区的化生细胞。目前发现HPV有100多个型别,其中40个以上与生殖道感染有关。根据对人类的威胁程度,HPV可分为高危型、疑似高危型和低危型,前两者与宫颈癌及高级别外阴、阴道、宫颈鳞状上皮内病变等相关,后者与生殖器疣及低级别外阴、阴道、宫颈鳞状上皮内病变等相关。   1、注意补充营养。放环后应注意饮食调理,适当增加营养,特别是多吃一些铁质含量丰富的食物,如瘦肉,猪肝,猪腰,鸡蛋等食品,也可多吃豆制品类,增加蔬菜类和新鲜水果。  4、注意阴道流血和环的脱落,如果发现阴道流血较多,超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长,月经周期的变化比较明显应到医院去检查。头3个月内,还要经常注意环有没有脱落。  5、注意卫生,避免感染。放环后外阴部要每天清洗,保持清洁,2周内不要坐盆洗澡,2周内不要同房,避免感染。 糖尿病是一种常见的、有一定遗传倾向而病因未完全阐明的内分泌代谢疾病。其基本的病理生理变化为胰岛素相对或绝对不足所导致的糖、蛋白质、脂肪、水及电解质等代谢失调,以“高血糖”为其特点。还有一些疾病中也有高血糖,称为症状性糖尿病或继发性糖尿病,仅占极少数,例如胰腺炎、胰切除术后、肢端肥大症、柯兴综合征等。 

        睡觉时盖被子不可裹挟太紧,特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉,甚至还错误地认为,兜紧生殖器靠外力强压住,也许就可避免遗精,事实上,这反而更容易引发梦遗,因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然,睡姿多取侧卧式,但不能将全身蜷缩一团。  “自慰”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响,常于夜寝时摩擦自己的外生殖器,有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后,大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器,久之而成瘾的。经常自慰者,不但易造成阴茎尿道感染,而且还会出现精神不振,精力不足,工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除!   睾丸炎轻者迁延日久。疼痛较轻、泛化,具有放射性疼,所以不容易判断炎症的确切部位。睾丸炎的常见症状有哪些?睾丸的疼痛可能不与炎症的轻重程度成正比,有些人的神经敏感程度很高,轻度炎症就可引起较严重的疼痛感;而有些人比较迟缓,自我感觉就轻。  肿胀的睾丸内部充血、出血,分泌精子的腺细胞肿胀、变性,部分坏死。睾丸炎的常见症状有哪些?约持续4天左右睾丸肿痛等症状减轻,体温逐渐恢复正常,几周后约有30%~40%的患者有睾丸萎缩,如双侧睾丸都萎缩则失去生精功能,以致终身不育。   一到秋天,很多症状都出来了,感冒、过敏、鼻炎,仿佛同时患上了“秋季综合症”。很多人对于自己是否患病都不自知。  进入秋季以后,不少人都患了鼻炎,常见的表现有鼻塞、鼻痒、流鼻涕,严重者会出现头痛、头晕,打喷嚏的症状。鼻炎的影响说大不大,说小也不小。  虽然生冷的食物可以让你贪图一时之快,但是生冷食物后续的影响力还是很大的。在三餐饮食中,男人要少吃生冷食物,尽量吃一些煮熟的、能保护自己的脾胃健康的食物,维持自己的内分泌系统正常。   2、用腹部呼吸:如果锻炼时经常发生岔气,你可以试试腹部呼吸法。这是一种慢慢地深深地压缩放松腹部的呼吸方法。为找到这种感觉,你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本书。每次吸入空气时书都会抬高,你的肩膀不能动。腹部呼吸也可帮助加强腹腔壁,因而会减少膈膜的跳动和挤压。  4、应避免的运动:凡是患有单核白细胞增多症的患都应该避免接触性的运动,而事实上,最好是根本就别运动。任何无意识的动作、不慎的拍打或是吵架时的推挤拉扯,都可能使原本已经变大的脾脏破裂。   一般情况下,卵子受精后,子宫内膜会增厚来使受精卵着床。宫内节育器会刺激子宫内膜,使子宫内膜的白细胞增多,产生无菌性的炎症,这样可以防止受精卵着床,还可以影响受精卵的发育,使子宫内膜营养流失,导致胚胎溶解。这些都只是影响子宫内膜和宫颈黏液性状来进行避孕,不会导致宫颈细胞的病变。  上环后,少数妇女会有这样的感觉,主要是有些人的子宫对避孕环比较敏感,视其为“入侵者”,引起子宫收缩,产生轻微的下腹疼痛或腰酸。经过短时期的适应后,症状即可自行消失。 

      下肢静脉功能不全是下肢静脉疾病的总称。严格来说,下肢大隐静脉曲张不是一个单一的疾病,而是下肢静脉功能不全的最主要表现,其他表现包括下肢表皮瘙痒抓痕、湿疹、色素沉着、足靴区溃疡等。下肢静脉功能不全包括下肢静脉倒流性疾病和下肢静脉回流障碍性疾病两大类,下肢静脉倒流性疾病以下肢大隐静脉曲张为主要表现,下面主要讨论以下肢大隐静脉曲张为主要表现的静脉倒流性疾病的诊断和治疗。病因主要有下列几种:(1)家族史 (2)职业关系 (3)妊娠 (4)饮食习惯 (5)腹压增加   卵巢早衰患者常阵阵发热,或忽冷忽热,出大汗,有时会头晕,每天可发生几次或几十次,并多在夜间发作。有的妇女甚至出现发闷、气短、心跳加快、血压升高等症状,均由于血管功能失调引起。  乳房萎缩下垂,皮肤松弛粗糙,紧张,多梦,多疑 ,心悸 ,骨质疏松,关节痛,生殖器官炎症,子宫下垂,尿失禁,便秘,痘痘,色斑。  很多女性因缺乏专业知识,对卵巢功能衰退并不在意,不注重月经量等问题,甚至有些女性到了生育年龄发现不孕等问题才到医院就诊,这样会错过了延缓卵巢早衰的机会。40岁以下的年轻女性,如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象,就意味着可能正在遭受卵巢衰退的侵袭。这类女性,可表现为月经量减少、月经不调、闭经等。   何女士称,9月8日晚上,她和4名朋友到龙娃炭烤羊腿甘露园店就餐。“我们点了一条羊腿和几个凉菜。”她说,羊腿上来之后,有一个朋友不吃羊肉,只有四个人吃了羊腿。“当时感觉羊腿很咸,而且肉质很老,但我们当时也没有多想,就继续吃了。”  吃完之后,几个朋友去了歌厅唱歌,其间未再吃其他东西,只是喝了些饮料。“当天回家之后,有两个朋友开始上吐下泻,而且高烧39摄氏度。”何女士称,两名朋友次日凌晨就去了医院。“我到第二天早上6点也发了高烧,肚子很疼,一直拉肚子。我当时就觉得是吃错了东西,随后妈妈把我送去了医院。”   嘉宾:我们智商这么高,我们可以上天入地,我们可以打狼为灭狼,你说智慧一定是狡猾一定是人性。不是狼性,他说狼坚韧不拔,人为了某种利益,可以牺牲自己的生命,王宝钏等丈夫可以等丈夫18年,狼做不到的,人做得到。所以他说的狼性都不是狼性,是人性!所以我们要提倡人性,而人性是积极、是宽容、是善良、是智慧、是变通的,所以我经常讲宽恕是一种变通而不是一种某种意义上来讲无知、或者就是无脑、或者就是愚蠢。  主持人:的确,现在有的甭管是个人的诉求,还是企业的文化或者是团队的文化,都有一个奇怪的走向就是老爱跟动物学,就是说老跟动物学,今儿学狼,明儿学虎,后天学豹子,弄的好像现在企业里面搞人力资源,都跟教五禽戏的一样,都跟动物学。其实我觉得归根结底人之所以为人还是人要成为人。   引起本病的化学介质主要是组胺 ,其次是激肽 。组胺能引起血管通透性增加、毛细血管扩张、平滑肌收缩和腺体分泌增加等,引起皮肤、黏膜、消化道和呼吸道等一系列症状。激肽特别是缓激肽也有一定的致病作用。缓激肽是一种肽类血管活性物质,也有使血管扩张和通透性增加、平滑肌收缩的作用,约1/3慢性荨麻疹患者对激肽酶和缓激肽呈异常反应,其特征是一种迟发性风团反应。有些慢性荨麻疹的发生和前列腺素e和前列腺素d2有关,前列腺素e有较强和持久的扩血管作用,可引起风团。前列腺素d2是产生肥大细胞激活的一种原始介质,当注射前列腺素d2时,会产生风团和红斑及血管周围中性粒细胞浸润。花生四烯酸代谢产物可能也是荨麻疹反应的介质,如白三烯含有慢反应物质活性,注射后可发生风团。有些荨麻疹的发生与伴有过多的纤维蛋白沉积或纤维蛋白溶解所导致的不平衡有关,增多的纤维蛋白降解产物有血管活性作用,从而导致毛细血管通透性改变,发生风团。

      恶性组织细胞病(malignant histiocytosis),简称恶组,是异常组织细胞增生所致的恶性疾病,临床有高热,肝、脾、淋巴结肿大,全血细胞减少及进行性衰竭,病情凶险,预后不良。任何年龄均可发病,15-40岁占多数,男女比例约为3:1。  人们往往谈癌色变。但事实上,只要形成以合理饮食为基础的良好生活方式,许多癌症都可以预防。近日,美国“妇女健康在线网站”援引美国营养学专家... 特发性血小板减少性紫癜(ITP)是因免疫机制使血小板破坏增多的临床综合征,又称免疫性血小板减少性紫癜,是最常见的一种血小板减少性紫癜,其特点为血小板寿命缩短,骨髓巨核细胞增多,血小板更新率加速。临床上分为急性型和慢性型。急性型多见于儿童,慢性型好发于青年女性。本病不影响生育,因此合并妊娠者不少见,是产科严重并发症之一。   我的翊儿去年腹泻、食欲减退和恶心呕吐,化验的结果是轮状病毒感染,医生开的处方是抗生素和抗病毒药物,其中有一样称为蒙脱石散,翊儿吃了效果较好。病情得到控制后,医生交待我们要及时给孩子补水,我们就让她喝米汤加少量葡萄糖……  鹅口疮是白色念珠菌感染在粘膜表面形成白色斑膜的疾病。多见于新生儿和婴幼儿。主要表现是口腔粘膜表面覆盖白色乳凝块样小点或小片状物,可逐渐融合成大片,不容易擦去。重症者可伴低热,据食,吞咽困难…… 腿抽筋相信很多人都经历过,一般发生在人的小腿或脚趾处,发作时疼痛难忍,半夜抽筋往往把人痛醒,影响睡眠。缓解腿抽筋,一般人会捏捏腿肚子、扳扳脚趾。但其实,中医有更加简便的方法——点按人中穴,有利于迅速缓解症状。具体方法为:点按人中。将手指或刮痧板角部放置在人中穴上,用连续点按该穴的方法点刺人中穴。人中是督脉穴位,点按它可以振奋阳气,缓解痉挛。等抽筋的症状缓解后,可配合拍打膝盖后窝。膝盖后窝处包含有委阳、委中、阴谷三个穴位,拍打此处能疏通巡行于腓肠肌部位的经脉,改善局部血液循环,可以有效缓解寒湿阻滞经脉引起的腿抽筋。但要注意拍打力度由轻渐重,两次拍打要有间歇。 国内外医学界已经证实,人类80%~90%以上的癌症与外部环境因素相关,也就是人类生活环境中的物理、化学和生物因素与癌症的发生密切相关。当前环境污染日趋加剧,人类的生活环境不断恶化,与致癌因素的接触越来越紧密。人体细胞的稳定性只能是相对的,人体细胞基因的改变是必然的和难以避免的,但这并不意味着癌症无法克服和人们对癌症无能为力。人体可通过免疫系统抑制来消灭癌细胞,但是当人体内防癌能力减弱或被抑制,癌细胞就会继续增殖下去,形成临床可见的癌症。

         孕妇阴道炎症状是什么?阴道炎是女性疾病中,给女性带来的困扰最为大的一种,会出现在女性的任何一个阶段,如果出现在孕期,这样孕妈妈是很烦恼的,也不能随意的用药。那孕期患了阴道炎会有什么症状,针对这种高发疾病,如何能做好预防?  其实孕期的阴道炎和一般的阴道炎症状相差是不大的,同样也是白带会增多,外阴、阴道奇痒,严重时坐卧不宁、痛苦异常,还可有尿频、尿痛、性交痛,急性期白带增多。其中孕妇阴道炎的症状最常见的就是霉菌性阴道炎,白带呈白色稠厚豆渣样,阴道膜高度水肿,有白色片块状薄膜粘附,易剥离,其下为受损粘膜的糜烂基底或形成浅溃疡,严重者可遗留瘀斑是本病的典型症状。 低颅压性头痛是脑脊液压力降低(<70mmH2O)导致的头痛。颅内低压最突出的症状是头痛,头痛多位于额部和枕部,有时波及全头,或向项、肩、背及下肢放射,性质为钝痛或搏动性痛。其头痛与体位有明显关系,当患者坐起或站立时头痛剧烈,平卧或头低脚高位则很快消失或明显减轻,因此常被迫卧床不起。   公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以,尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。尽量减少在过湿过热的环境下工作。避免共用剪刀和指甲钳剪病甲。  脚气患者在饮食上并不需要特别忌讳,毕竟这是一种感染性的疾病,但如果患者在这段时间瘙痒特别厉害,就应该少吃辛辣刺激,如辣椒、生葱、生蒜等的食物,最好不要饮酒,要多吃高营养易消化的食物,多吃维生素高的蔬菜、水果。   中药知柏地黄丸、十全大补丸、防风通圣丸等。针灸梅花针重叩加灸治顽固性扁平苔藓。方法:用梅花针重叩局部出血,然后用温和灸20分,以扁平苔藓患者能耐受为宜,每日1次。  以上就是关于扁平苔藓总是复发怎么办,中西医结合来帮忙的全部内容介绍,希望能帮到您。专家指出,对于扁平苔藓我们一定要结合自己病情选择最适合自己的诊疗方法,此外,在治疗过程中还要做到平稳心态,这样才能避免因心情焦躁而且导致疾病复发。   1、因模仿而导致口吃。口吃的感染性很强,由于儿童的语言机能还不完备,容易受其他口吃的人影响,如孩子们之间的模仿,经常和口吃的人接触均可能导致口吃。  2、父母在儿童学说话阶段要求过急,孩子发音不准或咬字不清楚时,父母急于作过多的矫正,甚至在孩子一句话还没说完的时候就经常打断进行矫正,使孩子在心理上造成压力,在说话的时候出现紧张,害怕说错。越怕说错,心理压力越大,精神越紧张,失去说话的信心,而导致口吃。 

      急性淋巴结炎多数继发于其他化脓性感染病源,由于化脓菌侵淋巴管侵犯淋巴结所引起的局部淋巴结肿大,疼痛和压痛,初期尚可推动,到后期往往多个淋巴结粘连成硬块而不易推动,使表面皮肤红肿,压痛明显,严重时常有畏寒、发热、头痛等全身症状。如处理不及时可形成脓肿,因此需要早期发现早诊断,早治疗是本病的关键。  如今是疾病盛行的时期,很多人都患了疾病,有的严重,有的不严重。淋巴系统是人体的一层防护罩,可以抵制有害物质的入侵。当淋巴系统出现异常时,...   人们常说的肝癌,在病理学上一般大多数是属于原发性肝癌。由于原发性肝癌在发病初期,临床症状具有不明显性,所以很多患者在早期并不能察觉,等到确诊时,肝癌往往已经发展到了晚期。我们都知道一旦癌症进入晚期,就代表着肝癌患者已经失去了最佳的治疗机会,将会对接下来的治疗带来很大的不便。  如果一旦肝癌患者的病情进入到晚期,那么大多数患者会由于癌细胞在体内的扩散和发展,对人体进行了大量的消耗,患者的体质出出现不同程度的身体虚弱,而且在这些肝癌晚期患者中,往往都是中老年人,此时因为癌细胞的侵害,病人的身体比较虚弱,并常会伴随着许多并发症或者是扩散转移。手术的局部切除已经没有了任何的治疗意义。而且手术存在的风险性,很多患者有时候会在手术的过程中就丧失生命,令人惋惜。   如果有这类体质的人,最好是能够找个开心的事做,让自己变得开朗豁达。要多参加一些体育活动。平时有空的时候,最好是能学一些性心理。这样才能有利于生心的保健。饮食上面要注意少食用那些壮阳的药物。 胆囊管综合征(Biliar Cystic Duct Syndrome)是指胆囊管的机械性非结石性部分梗阻,引起胆汁排出不畅,胆囊内压升高所致的一组以胆绞痛为主要表现的临床症候群。本征也称胆囊管部分阻塞综合征,胆囊运动障碍综合征,原发性慢性胆囊管炎,Cozzolino胆囊管综合征。   《素问·四气调神大论》说:“使志安宁,以缓秋刑。收敛神气,使秋气平。无外其志,使肺气清。”秋分时的养生内容,还有一大部分是关于情绪的,应让情志平和。秋分养生,宜动不宜静,动起来才能帮助气血收养,且此时空气质量佳,多出去走走既可锻炼了身体,也能让人神清气爽。当然,除了快步走、跑步之外,多登高远眺也是个好办法,登高远眺很容易赶走忧郁、惆怅等不良情绪。  很多人都有这样的感觉,今年的秋老虎并不可怕,倒是感觉早晨和黄昏很早就凉了起来,常有被低气温打个措手不及之感。的确,这几天昼夜温差都超过了10℃,是非常容易让人感冒的天气,加之换季的时候人体抵抗力本身就会减弱,所以此时预防感冒等疾病尤为重要。

        澳大利亚迪肯大学菲利斯ⷦ𐥍ᦕ™授以1000多名女性为对象,展开了研究。结果发现,彻底放弃红肉,而以鸡、鱼等取而代之的女性,其健康状况并没有很多人想象的更好。杰卡教授说:“吃红肉会导致多种健康问题。但是,最新研究发现,红肉其实对预防女性抑郁和焦虑具有重要作用。”   不要揉,不要哭,如果哭会加重眼睛充血。正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上,眼皮浮肿的症状会很快消失。  睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛,而且还有减轻眼下囊袋的功效。  但千万不要将茶袋直接放在眼皮上,否则会将你的眼皮染成黄色,且单宁酸会刺激眼睛,引起不适。别揉它,否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3~4次,可消肿。   人们在做自己感兴趣事情的时候,都会全身心的投入,进入一种物我两忘的境界。因此,当你面临焦虑时,放下手头的工作,做一些感兴趣的事情,如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等,当你做完这些事情的时候,你的烦恼焦虑早就无影无踪了。  主动去想象一些宁静、放松的景象。这些景象可以是真有其地,在那里你觉得安全和松弛,也可以是你想象出来的宁静、安全和放松的景象。比如,你想象自己一个人坐在大海边,蓝天大海包裹着你,你无比放松,没有任何忧愁。   对男人来说,早泄是个很私人的问题,很多人对这方面的健康常识了解得很少,也绝不愿意多提。不过私下里,男人们可能会有不少关于早泄的问题:到底什么是早泄?我算不算早泄?壮阳药有没有副作用?早泄咋治疗。其实,早泄只是男科病中的一种,而且是比较常见的那种。在大家对健康知识越来越了解的今天,早泄不应该成为男性健康的拦路虎。  王先生90年代初就开始在商场上打拼,正当壮年的他现在已经是单位重要领导之一。但这两年来他在家庭关系上却出了的小问题,回家越来越晚不说,老婆对他也越来越不满意。 原因就是王先生近来在性生活方面越来越不行,成了一个“快***”,偏偏他又不知道该给老婆如何解释。一想起这事他就伤神,只好经常下意识的回避,前不久,思前想后的他还是到了医院,检查结果是:继发性早泄。   虽然女性自慰时,性唤起会导致宫颈口打开,但这并不会增加疾病的感染几率,相反,还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效,有助于促进体液循环,对宫颈起到冲刷去菌作用。  “女性阴道可能变窄,使性交及阴道检查变得痛苦。可以通过自慰来防止阴道变窄,最好辅以含水量大的润滑剂,可保血液循环通畅、改善干燥和纤维化的趋势、并增强性欲。”  有相当数量的女性在单纯的性爱中难以获得高潮。但是,当她们自慰的时候,更容易找到自己身体的敏感点,也知道什么样的刺激能够让自己更快更好地进入状态。这也是为什么自慰对治疗那些缺乏高潮的女性来说是非常有效的方法。当然,自慰也有一点儿局限性,那就是一般女性刺激的常常是阴蒂部分,为了达到阴道高潮,还需要练习将手指深入阴道刺激G点。



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